纽珍Niugems | 你不知道的DHA问答,秋季特别篇之——秋天DHA对人体免疫的作用
发布时间:2024-09-03
秋天是感冒和其他疾病的高发季节,一是因为秋天温度降低,对于部分病毒更适合生长,二来如果人们在夏天进行了大量的户外活动或运动,身体可能会感到疲劳和虚弱,秋季更容易感染炎症。持续补充 DHA 可以促进身体的恢复,增强人体的免疫力,帮助你抵抗疾病的侵袭。
1. 促进免疫细胞发育:DHA 有助于促进免疫细胞如淋巴细胞、巨噬细胞等的生长和发育,使其数量增加,从而增强免疫系统的防御能力。
2. 增强免疫细胞活性:能够提高免疫细胞的活性,使其在识别和攻击病原体时更加高效。例如,增强淋巴细胞的增殖和分化能力,使其能够更好地产生抗体,对抗入侵的病菌和病毒。
3. 降低过度炎症反应:在机体发生感染或损伤时,可能会引发过度的炎症反应,对身体造成损害。DHA 具有一定的抗炎作用,可以调节炎症因子的产生,降低过度炎症反应对身体的伤害。
4. 维持炎症平衡:帮助维持促炎和抗炎反应的平衡,确保免疫系统在应对病原体时既能有效地发挥作用,又不会对自身组织造成过度损伤。
5. 改善细胞膜流动性:DHA 是细胞膜的重要组成部分,它可以改善细胞膜的流动性,使免疫细胞能够更加灵活地运动和相互作用,提高免疫反应的效率。
6. 增强信号传导:有助于维持细胞膜上的受体和信号分子的正常功能,促进免疫细胞之间的信号传导,使免疫系统能够更好地协调和应对外界刺激。
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✅天然裂壶藻原料,安全无污染,
✅每粒含有DHA150mg,ARA50mg,
✅DHA+ARA+ALA,3A配方,协同作用
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秋天已经到了,一起每天科学补充DHA,让大脑更聪明,视力更清晰,情绪更稳定,生活更美好!
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本文参考文献:《营养与免疫》相关研究论文